20131124_101313Då har Tom E. Halvorsen lagd plan for vinteren. Ja, heilt fram til sommaren for aldersgruppa 2002 og eldre. Ein særs variert og inspirerande plan som mellom anne inneheld øvingar som: Langtur utanfor alfarveg, skikonkurranse med vri, motbakketeknikk, skicross, utforkøyring, timing og rytme og mykje meir. Dette blir kjekt! Du finn link til planen her: http://www.sjusete.com/wordpress/trening/langrenn/